Los cereales integrales, principalmente la avena, tienen vitamina D, estupenda para evitar los surcos de la edad.
La zanahoria es el vegetal antioxidante por excelencia. Estimula los pigmentos de tu piel y la protege de infecciones y úlceras.
La manzanilla depura tu organismo limpiando la piel y haciéndola más clara. También te ayuda a asimilar mejor los otros alimentos.
El vino tiene muchos polifenoles, unos antioxidantes que te mantendrán joven y retrasaran la aparicion de las arrugas de la piel.
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