Cuidados para la Piel

Alimentos para conseguir una piel suave

2010-04-09T21:18:00.000+02:00

Los alimentos que pueden ayudarte para conseguir una piel suave. La vitamina que aporta la fruta fresca contribuye a hidratar tu cuerpo. Entre ella nos encontramos con el kiwi, el pomelo, la naranja o el limón.

Del mismo modo, el azufre de la yema de huevo colaborará para este fin. Además, los frutos secos tienen una serie de propiedades que apuestan por la juventud de la piel, así como el aceite de oliva.

Piel irritada

2009-07-18T19:29:00.002+02:00

A continuacion unos cuidados para cuando tengas la piel irritada:

Pueden aparecer manchas rojas y ásperas que provocan comezón y que tienden a espesarse y endurecerse en la cara, el cuello, los codos y las rodillas; se trata de una dermatitis atópica y es de origen hereditario.

Remedio:Hidrata la zona con aceites y cremas emolientes, aplica después una pomada o crema específica que le deberá recetar su médico.

Los insectos pueden causarle desde pequeñas ronchas y erupciones dependiendo de la clase de insecto del cual se trate. Para aquellos casos en los que se trata de la picadura de una avispa o una abeja, es importante que consultes con su médico.

Remedio:Limpia la superficie de la picadura con una solución fisiológica y cúbrela con una gasa para evitar que tu pequeño se rasque y pueda provocarse una infección. Si se trata de piquete de avispa o abeja y notas que el aguijón se quedó en su piel, sácaselo empleando una aguja, no uses pinzas porque al presionar el aguijón pueden inocular más veneno, después aplica una compresa de agua fría y llame a su médico.

Piel clara

2009-06-10T16:40:00.002+02:00

Una piel clara, tienes que tener cuidado con las exposiciones del sol.

Te damos unas recomendaciones para cuidarte del sol, para así proteger y mantener su juventud de tu piel.

Usar a diario una hidratante que contenga factor de protección 15, para así mantener la integridad de las fibras de colágeno y elastina.

Evitar a toda costa la exposición incontrolada que desemboca en quemaduras, ya que este tipo de lesiones solares resulta especialmente graves en las pieles claras.

Por tanto, la exposición solar debe ser siempre muy gradual y hecha con la ayuda de protectores de índice de protección 15 como mínimo.

Tomar una alimentación rica en vitamina C y en proteínas , ya que éstos ayudan a mantener en buen estado el colágeno, principal fibra de sostén de la piel.

Cuidados para la piel grasa

2009-05-29T21:50:00.003+02:00

Cuidados para la piel grasa

La piel grasa atrae bastante más suciedad que otros tipos de piel, pero sólo necesita un tratamiento suave para mantenerla limpia.

Las lociones fuertes o la limpieza agresiva pueden estimular las glándulas sebáceas y hacer que la piel se vuelva aún más grasienta.

Lo mejor es una loción suave, o bien una leche o un gel limpiador. Los espumosos son excelentes, porque disuelven la grasa.

Refréscate la piel con un tónico que contenga alcohol, pero sólo cundo tenga un aspecto muy brillante. Los aceites de hamamelis, de árbol del té y de pomelo son tónicos naturales excelentes para las pieles grasas.

Piel amarilla

2009-05-16T17:13:00.002+02:00

Piel amarilla

Es un hallazgo relativamente frecuente que la piel de los pacientes de diabéticos presente una coloración amarillenta, mejor apreciada en palmas de las manos y plantas de los pies.
No tiene ninguna importancia clínica.

Clásicamente se pensó que era debido al deposito de carotenos en la piel (carotinemia), aunque con las dietas actualmente recomendadas se ha visto que los niveles de carotenos en suero son normales. Actualmente se sabe que la glucosilación, entre otros, del colágeno es el causante de esta coloración.

Tambien la piel puede adquirir una tonalidad de amarillo a anaranjado cuando se consume demasiado betacaroteno, el pigmento naranja que se observa en las zanahorias. En esta condición, la esclerótica permanece blanca, mientras que las personas con ictericia verdadera a menudo tienen una coloración amarillenta en sus ojos

Cuidados piel negra

2009-05-04T14:20:00.002+02:00

Cuidados de la pìel en las personas de color

Gracias a su pigmentación extra, las mujeres de color pueden disfrutar de una piel lozana y jovial por más tiempo, en comparación con las de pieles claras.

Esto se debe a que la melanina protege a su piel de uno de los agentes principales del envejecimiento, el sol. Y ya que su piel morena envejece de manera distinta a las demás, debemos adoptar una rutina especial para ellas. Todo está en darle ese extra cuidado tanto a su piel, como a su organismo y espíritu.

Capas de la piel

2009-04-27T01:11:00.002+02:00

Capas de la piel

La piel esta constituida por tres capas:

Epidermis: es la parte de la piel más superficial, la más delgada y muy celular.

Dermis: que es mucho más gruesa, está constituida por tejido conjuntivo que es atravesado por numerosos vasos y nervios y en está se localizan los anejos cutáneos.

Hipodermis: es la capa más profunda de la piel, está constituida por un tejido adiposo que también se conoce como tejido subcutáneo graso

Piel de cristal

2009-04-25T00:33:00.002+02:00

La piel de cristal es una enfermedad rara, sin cura, y con poca información sobre su tratamiento.

La epidermolísis bullosa ( piel de cristal ), puede aparecer en uno de cada 50.000 o 100.000 nacimientos, según estimaciones hechas a nivel internacional.

La Epidermolisis Bullosa es un grupo de enfermedades genéticas de la piel, cuya característa es la formación de ampollas con el más mínimo roce o sin roce aparente.

Los enfermos de epidermolísis bullosa tienen la piel tan frágil como las alas de una mariposa. Por eso los niños que la padecen son conocidos como niños mariposa. Al ser una familia de enfermedades, tiene diferentes grados de afección dependiendo de la variedad.

Hay tipos en que la fragilidad de la piel se limita a zonas específicas y otras en las que se ve afectado todo el cuerpo.

La enfermos de epidermolísis es una enfermedad genética que pasa de padres a hijos. Las distintas formas de enfermos de epidermolísis, según el tipo de herencia.

Piel Combinada

2009-04-21T13:02:00.001+02:00

Piel Combinada

Este tipo de piel no es tan comun y Se identifica por la famosa zona T (frente, nariz y barbilla). Es fácil de identificar por sus marcadas secciones grasas y secas.

¿La frente, la nariz y la barbilla son grasosas pero sientes las mejillas y el cuello secos o normales? También se puede sentir grasa en otras áreas tales como: la barbilla y alrededor de la mandíbula, el resto de la piel de la cara se siente normal o seco.

Dermatosis

2009-04-19T15:29:00.002+02:00

Las dermatosis de origen infeccioso tienen un lugar preponderante dentro de las enfermedades de la piel. Gran cantidad de agentes infecciosos presentan como sintomatología predominante alteraciones dérmicas, por lo que es necesario estar familiarizado con las características clínicas con las que cada agente patógeno se presenta, con la finalidad de realizar un diagnóstico correcto y dar un tratamiento adecuado.

Debido a que en la mayoría de las enfermedades, son las manifestaciones clínicas con las que se presenta la enfermedad, las que nos orientarán hacia una posibilidad diagnóstica, el saber identificar las características propias de las dermatosis infecciosas es de suma importancia, ya que la morbilidad con que estas se presentan es muy alta en cualquier población, raza, sexo y grupo de edad.

Beneficios de la zanahoria en tu piel

2009-04-18T02:50:00.004+02:00

Beneficios de la zanahoria en la piel

la zanahoria es un alimento cuyas propiedades para la piel lo hace un alimento aún más interesante y son las que vamos a comentar a continuación:

Las principales propiedades de este alimento se basan en una alta concentración de betacaroteno y antioxidantes. Estos últimos nos ayudarán a combatir los signos del envejecimiento y a proteger nuestra piel ante las agresiones externas como los rayos UV, en definitiva, nos ayudará a tener un aspecto joven por más tiempo.

La alta concentración betacaroteno nos ayudará a nuestra piel a mantener un color bronceado, ya que estimula la formación de melanina, por lo que es un gran aliado para mantener el color que has conseguido este verano. Eso sí, no conviene abusar ya que un exceso podría producir un color naranja amarillento en las palmas de las manos y de los pies.

También es ideal para combatir la piel grasa y los granitos del acné. Para ello puedes elaborar esta sencilla mascarilla casera que consiste en picar una zanahoria con una picadora, hasta hacerla puré, y añadir una clara de huevo. Se mezclan y ya tenemos una mascarilla lista para aplicar a nuestro cutis que deberás dejar reposar sobre media hora.

Alteraciones de la piel

2009-04-17T04:48:00.002+02:00

Alteraciones en la piel

Nuestra piel, al estar en contacto con el exterior, esta sometida a agresiones que modifican su apariencia. También los trastornos internos del individuo se van a manifestar en la piel por ser este un órgano muy relacionado con el resto del organismo.

Los factores causantes de las alteraciones de la piel pueden ser muchos:

· Desequilibrios hormonales.
· Trastornos nerviosos.
· Herencia genética.
· La Edad.
· Alimentación.
· Factores mecánicos: Callosidades, cicatrices, heridas, roces…
· Factores físicos: Frío, calor, radiaciones solares, viento, humedad…
· Factores químicos: Detergentes, medicamentos, cosméticos…
· Factores biológicos: Virus, hongos, ácaros, piojos…

Estas alteraciones de la piel se pueden manifestar de diferentes formas:

· Mácula: Mancha producida por un cambio de color en la piel de naturaleza vascular o pigmentaria.

· Roncha: Protuberancia de color rosado acompañada de picazón, aparece y desaparece con rapidez.

· Pápula: Lesión de color rojizo, que sobresale de la superficie de la piel.

· Comedón: Grano sebáceo que contiene en su interior sebo endurecido, y que presenta al exterior un punto negro constituido por un tapón de queratina.

· Ampolla: Prominencia de la epidermis constituida por una cavidad llena de líquido seroso y con forma redondeada u ovalada.

· Pústula: Se produce por la acumulación de pus en la epidermis, transparentándose en la superficie su contenido purulento.

· Flemón: Inflamación aguda del tejido conjuntivo con tendencia a la formación de pus.

· Quiste: Cavidad de forma globular, rodeada de pared membranosa propia, conteniendo en su interior materiales líquidos semifluidos alterados, generalmente de tipo graso.

· Nódulo: Se origina por un infiltrado y se localiza en la dermis e hipodermis, es sólido y de pequeño tamaño.

· Tumor: formación abultada de aspecto variable que se origina anormalmente y suele persistir indefinidamente.

· Nevo: Formación de tipo benigno inicialmente, en forma de mancha o tumor que se origina a partir de células embrionarias localizadas en la piel.

· Fisura: Agrietamiento lineal de la piel.

· Fístula: Abertura ulcerada por la que se expulsa pus.

· Úlcera: Destrucción de la piel más o menos profunda con gran perdida de sustancia de color rojo violáceo, y con gran posibilidad de servir como foco infeccioso.

· Costra: Masa sólida adherida a la piel y que acaba desprendiéndose.

· Cicatriz: Tejido que se forma tras una lesión de la piel al reparase los tegumentos.

Eliminar arrugas de la cara

2009-04-17T02:14:00.002+02:00

Consejos para eliminar Arrugas de la piel en la cara

El envejecimiento ambiental es el responsable de la mayoría de nuestro envejecimiento.

El envejecimiento es debido a los movimientos de expresión repetitivos como fruncir la frente al enojarnos o arrugar los ojos al reír.La mayoría del envejecimiento proviene de los factores ambientales así que podemos hacer mucho para prevenir el envejecimiento prematuro.

A continuación consejos que tu puedes seguir para conservarte joven:

Protégete contra el sol.

En este aspecto todos los dermatólogos parecen estar de acuerdo, el sol nos envejece. Algunos dermatólogos piensan que el protector solar y la vitamina E son lo mas comprobado para mantenernos jóvenes por mas tiempo. Se recomienda usar protector solar SPF 15 en adelante con protección UVA y UVB.

El sol causa manchas y decoloraciones, irrita la piel haciendo más susceptible a las líneas de expresión. El sol deshidrata la piel y sus rayos destruyen o degeneran algunas tipos de células, en su peor efecto la sobre exposición al sol causa cáncer cutáneo.Lo más efectivo que puedes hacer para proteger tu piel es usar protector solar todos los días.

Algunas personas creen que si no hay sol brillante no hay necesidad de usar protector solar esto no es cierto el sol siempre esta allí y tu piel no se escapa de sus rayos.

Piel sana en verano

2008-06-06T18:07:00.001+02:00

Hasta hace 20 años se pensaba que sólo los bebés debían protegerse de los embates del Sol, por lo que se evitaba exponerlos a sus rayos al mediodía y se recomendaba la aplicación de protectores solares en crema.

Hoy se sabe que toda la población puede sufrir daños, por lo que se han establecido indicaciones universales, entre las que sobresalen las siguientes:

Aplicar protector solar 20 minutos antes de exponerse al Sol.

Brindar atención especial a nariz, frente, cuello, hombros y mejillas, así como la parte posterior de las orejas, áreas con mayor riesgo por ser las más expuestas.

Es muy recomendable renovar el protector cada dos horas.

Si está en playa o alberca, aplique el producto inmediatamente después de salir del agua, a menos que vaya a lavar su piel.

Usar siempre sombrero y anteojos protegerá a los párpados, piel más fina de todo el cuerpo.
Aparentemente en los días nublados el Sol no quema, pero en realidad sí lo hace, por lo tanto se debe usar la misma protección solar que en un día radiante.

Evitar el Sol entre las 11:00 am y las 3:00 pm.

Aun y cuando no contemple exponerse al Sol durante varios días, debe aplicarse cremas hidratantes que brinden humedad natural a su epidermis. Finalmente, sepa usted que tabaco, alcohol y desvelos son enemigos de la piel, pues aceleran los procesos de envejecimiento de las células, haciéndolas más vulnerables.

Ahora sí, todo está listo para que su piel luzca radiante y enfrente este verano con plena confianza.

Alergias en la piel

2008-05-30T04:00:00.002+02:00

Alergias de la piel

¿Qué es la alergia?

Una persona con alergias tiene mayor sensibilidad a sustancias específicas también conocidas como alergenos. Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH por sus siglas en inglés), más de cincuenta millones de personas en los Estados Unidos padecen de enfermedades alérgicas cada año. Las alergias son la sexta mayor causa de enfermedades crónicas en los Estados Unidos.

¿Qué son las alergias de la piel?

Algunas alergias de la piel son:

El eczema es un trastorno alérgico de la piel que muchas veces afecta la cara, los codos y las rodillas. El síntoma común es una intensa comezón que puede convertirse en lesiones o ampollas. Entre los provocadores más comunes están los alergenos, la transpiración, el estrés emocional, el comer ciertos alimentos y el contacto con irritantes como la lana, las mascotas, los jabones u otras sustancias.

La urticaria se caracteriza por la inflamación de la piel acompañada de enrojecimiento y comezón. La causa más común de la urticaria puede ser una infección viral, medicamentos, alimentos o el látex. Algunas personas tienen urticaria crónica que ocurre en reacción a circunstancias particulares. El rascarse, la presión o “los nervios” pueden agravar la urticaria. El mejor remedio es eliminar los factores provocadores.

La dermatitis de contacto es una reacción producida por el contacto de la piel con una sustancia alérgica que puede causar enrojecimiento, inflamación, o comezón en la piel. La hiedra es la causa más común. Otras plantas, metales, cosméticos y medicamentos también causan la reacción. La dermatitis alérgica puede ser tratada limpiándose la piel con jabón y agua después de tener contacto con una sustancia alérgica

¿Cuáles son los síntomas de la alergia?

Los síntomas más comunes de las alergias son la rinitis o “fiebre del heno o del polen”. Estos síntomas alérgicos pueden convertirse en males respiratorios crónicos tal como el asma.

La rinitis o fiebre del heno o del polen es una inflamación de las membranas mucosas que ocurre cuando los alergenos tocan las paredes de la nariz. Los síntomas consisten en estornudos, congestión, mucosidad, comezón en la nariz, paladar, garganta, ojos y oídos.

¿Cómo puedo controlar mis alergias?

Los alergenos comunes de interiores como el excremento de las cucarachas, la caspa de los animales domésticos, los ácaros del polvo y el moho se pueden reducir por medio de la acción directa del dueño de la casa o del inquilino.. Trabaje con un profesional de la salud para elaborar un plan de control de sus alergias.

Esto puede significar tomar medicinas. También puede significar evitar o reducir la exposición a o la ingestión de sustancias que empeoren sus alergias.

Baba de caracol

2008-05-30T03:55:00.002+02:00

En primer lugar, si bien dermatólogos y farmacéuticos avalan la eficacia de la baba de caracol, también advierten que para que los cosméticos elaborados con estas secreciones posean las propiedades regeneradoras y antioxidantes con que se publicitan, éstas deben haber sido extraídas cuando el animal está estresado.

Segundo, debido a la gran proliferación en el mercado de ciertos productos, supuestamente a base de baba de caracol, que lo comparten con otros que sí están avalados científicamente, se está creando en el consumidor una gran confusión y, desde luego, un desconcierto entre los profesionales de la salud.

Los criterios de calidad exigibles a los productos de baba de caracol para que garanticen su propiedad regeneradora son:

· La fuente o tipo de caracol.
· El método de extracción y elaboración.
· Los componentes de la baba.
· El aval científico.
· La existencia de procesos que garanticen su seguridad y tolerancia.

La realidad señala que la mayoría de los productos en el mercado no se obtienen con el rigor científico adecuado.

Tal es así, que ciertos "productos milagro" que prometen curar el acné, las cicatrices, estrías, arrugas y quemaduras, gracias a la baba de caracol no lo han demostrado en absoluto. En cualquier caso, cabe volver a repetirlo hay estudios que sostienen las propiedades regeneradoras y antioxidantes de cierta secreción de este animal para atenuar las arrugas y recuperar la vitalidad de la piel.

Científicos y dermatólogos advierten estas propiedades deben haber sido demostradas científicamente en cada producto y, como esto no sucede en todos los productos que andan dando vueltas, no se puede confiar plenamente en la baba de caracol. Los dermatólogos aseguran que parece interesante y que puede causar expectativas su desarrollo en el mundo cosmético, pero hasta ahora no se justifica la magnitud de su difusión, si bien hay un sustento racional acerca de que favorece la reepitelización.

hidratar la piel

2008-04-18T14:49:00.001+02:00

Como hidratar la piel

Consejos y aplicaciones para tener una piel cuidada y sana:

Un Masaje relajante de bienvenida en cuello y nuca: desbloqueo del cuello, zona de grandes tensiones, logrando así una mayor relajación de la persona y una mayor receptividad al tratamiento.

La Limpieza de la piel con extracto de Coco y Malva: eliminan las impurezas y protegen la película hidrolipídica. Estos extractos tienen propiedades calmantes, hidratantes y refrescantes, que se suman a su poder limpiador, para conseguir una limpieza cómoda y efectiva.

Exfoliación con extracto de limón y regaliz: además de eliminar las impurezas y las células muertas, activan la circulación periférica sin irritar la piel. Se trata de un "peeling" suave, pero intensamente efectivo.

Una Ducha facial con oxígeno puro: Durante 20 minutos, la piel recibirá una dosis de oxígeno puro similar al que respirarían durante un paso por los Alpes Suizos. Se realiza con tecnología de vanguardia a fin de reconstruir la piel, aumentar su firmeza y suavizar líneas y arrugas.

Aplicación de la mascarilla de Espino Blanco: Contiene una combinación de agentes minerales que absorbe las impurezas y regula la secreción sebácea dejando la piel limpia, suave y calmada. Trascurridos los 20 minutos de exposición, se eliminan los restos con un masaje vitalizante. El cutis resplandece de frescor y pureza.

Hongos en la Piel

2008-04-14T18:58:00.002+02:00

Hongos en la Piel

El organismo aloja normalmente una serie de microorganismos (bacterias y hongos); algunos le son tiles, mientras que otros pueden multiplicarse rápidamente y causar infecciones. Las infecciones por hongos están causadas por levaduras o mohos microscópicos que viven en la piel, el pelo, o las uñas.

Candidiasis. Infección de la piel por Candida. Muy frecuente, causa gran parte de las dermatitis del pañal, y es especialmente comn en la diabetes y en el embarazo, así como en obesos y en zonas de especial transpiración (pliegues cutáneos, sobre todo). El muguet oral es una forma de candidiasis que afecta a las mucosas de la boca, y que se da especialmente en tratados con corticoides inhalados (asma) y en inmunodeprimidos (infección HIV, etc).

Dermatofitosis . Infección de la piel por mohos o dermatofitos. Puede ocurrir en cualquier zona de la piel, pero ocurre sobre todo en áreas cálidas y hmedas de la piel, y dependiendo de su localización, las tiñas se llaman de forma distinta. Por ejemplo:

Pie: Pie de atleta (Tinea pedis)
Ingles/Area genital: Eczema marginado de Hebra.
Areas descubiertas: Herpes circinado.
Cuero cabelludo: Tiña tonsurante, tinea capitis.

La dermatofitosis es muy contagiosa, y se transmite por contacto directo y a través de zapatos, calcetines, toallas, duchas y piscinas. La susceptibilidad a la infección está aumentada en situaciones de poca higiene, calzado oclusivo, humedad y lesiones de la piel o las uñas.

Piel perfecta para el verano

2008-03-16T13:30:00.002+01:00

En verano, la piel del hombre se vuelve más grasa debido a la humedad. La piel del hombre es 20% más grasa que la de la mujer y los poros son significativamente más grandes. Esto significa que los hombres tienen que cuidar su piel más que las mujeres en estos meses de calor y bochorno.

El cambio entre temperaturas extremas reseca completamente la piel y elimina su humedad natural, dejándola seca, apagada y escamada. Presta la mejor atención posible a tu piel afrontando el problema desde el interior, con nutrición e hidratación, y desde fuera, con productos para el cuidado de la piel.

Las vitaminas y los minerales son muy importantes para la renovación de las células de la piel y para mantener su salud:

La Vitamina A tiene un efecto protector antioxidante.Come en abundancia frutas con colores brillantes y verduras como las zanahorias,tomates y pimientos rojos.

La Vitamina B fomenta una piel sana. Se encuentra en muchas comidas, incluyendo las semillas, frutos secos, legumbres, productos lácteos, huevos, verduras de hoja e hígado.

La Vitamina C es esencial para la reparación de la piel, y es conocida como el “cemento que mantiene a la piel unida”. Toma mucha fruta y verdura.
La Vitamina E proporciona protección antioxidante, se encuentra en aguacates, en todos lo cereales, aceites vegetales, nueces y almendras.

El Selenio trabaja con las vitaminas C y E ayudando a mantener la piel fuerte y sana, las mejores fuentes son las nueces de Brasil, melazas, almejas, anacardos, hígado, champiñones y pollo.

El Zinc es también fundamental para el crecimiento y la reparación, fomentando una tez más clara. Se encuentra en las sardinas, el marisco, carne de vaca, queso, frutos secos, huevos, pollo y todo tipo de cereales.

Bebe mucho líquido para mantener tu piel adecuadamente hidratada – de seis a ocho vasos al día. El Concentrado de Hierbas Thermojetics® te ayudará a aumentar tu consumo de líquidos y es una sabrosa alternativa al agua.

Cuidados para la piel de los pies

2008-02-10T13:55:00.000+01:00

Se considera que casi el 85% de la población sufre algún tipo de problema dermatológico en los pies. Si no se presta la suficiente atención a las molestias leves, éstas pueden acabar extendiéndose provocando dolencias y grandes incomodidades. Por ello es importante cuidar la piel de los pies al igual como hacemos con el resto de nuestro cuerpo.

El exceso de sudoración puede provocar daño en la piel de los pies y ser causa de irritación e infección. Dicha situación se magnifica en el interior de unos zapatos o calzado deportivo muy cerrados o con poca aireación, que junto a una disminución del cuidado de la piel, crean las condiciones ideales para la proliferación de las bacterias, lo que es una fuente segura de molestias, sequedad o asperezas de la piel.

La descomposición del sudor por las bacterias, además del clásico mal olor, provoca picor y ardor. Para tener los pies sanos es importante una correcta transpiración y la prescripción de productos dermatológicos específicos que disminuyan el exceso de sudoración o que suplan la falta de transpiración de la piel de los pies.

Otro problema muy habitual en los pies son las durezas en la planta de los pies, los callos y los ojos de gallo.La presión del peso del cuerpo al caminar, la práctica de deportes o el uso de calcetines de fibra y de un calzado indebido, que no se adapta a las innumerables formas y medidas de los pies, y a las diversas situaciones del andar, producen en determinados puntos la aparición de durezas dolorosas en la piel que puede desembocar en una callosidad crónica.

La aparición de piel seca o áspera suele ser señal de que los pies necesita cuidados. En estos casos, son necesarias una descarga de la presión y la fricción del calzado y la aplicación de cremas específicas para la eliminación a fondo, pero con delicadeza, de la piel dura y áspera y de las callosidades, convirtiéndola en piel fresca y elástica.

Las uñas son también una parte importante de los pies, que con elevada frecuencia presentan problemas más o menos molestos. La penetración de la uña en el borde lateral cutáneo, es muy frecuente en deportistas y es uno de los problemas que más molestias produce. Se manifiesta por enrojecimiento, dolor y formación de pus.

Proteger la piel de los rayos solares

2008-01-27T16:09:00.000+01:00

Protege tu piel del sol

A continuacion unos consejos para proteger su piel y disminuir el riesgo de cáncer de la piel o otras enfermedades de la piel.

El sol es más fuerte durante el medio día, entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Durante esas horas el sol puede hacerle más daño a su piel. Las quemaduras de sol y los bronceados son señas de que su piel ha sido lastimada. Entre más daño le haga el sol a su piel mayor es la probabilidad de tener arrugas prematuras, cáncer de piel y otros problemas de la piel.

Use una crema protectora solar o un bloqueador solar con un factor de protección solarde por lo menos 15 aun en días nublados. Use bastante crema protectora solar y frótela sobre si muy bien.

Usted debe colocarse la crema protectora solar 30 minutos antes de salir al sol. Póngase la crema protectora en todo lugar donde los rayos del sol lo puedan tocar; aun en las orejas y en la parte posterior de su cuello. Los hombres también se la deben poner en cualquier área de calvicie en la parte superior de la cabeza. Póngase más crema protectora solar más o menos cada hora si está sudando o si está nadando.

Use ropa protectora,tal como blusas de manga larga y pantalones largos hechos de tela con un tejido apretado. Si las prendas de vestir le quedan sueltas usted se sentirá con más frescura. Varias compañías como Solumbra y Sun Preacutions tienen ropa especial disponible para protegerse del sol.

Efectos del Aloe vera para la piel

2008-01-13T15:06:00.000+01:00

La forma que el Aloe Vera actúa sobre los poros de la piel, es desostrucción de todas las sustancias que impiden que la piel pueda expulsar todas las sustancias de deshecho junto con los agentes externos que se mezclan con ellas.

Las propiedades saponificadoras del Aloe Vera es llevada a cabo por la combinación de aminoácidos y polisacaridos que hacen que estas acumulaciones de grasas y contaminantes externos se conviertan en sustancias jabonosas, siendo fácilmente eliminable con el aseo diario. Esta limpieza en profundidad favorece los intercambios con el exterior pudiendo así penetrar el agua que contiene el Aloe Vera, produciéndose una hidratación profunda de la piel.

El Aloe Vera mucha gente cree que es un humectante natural, todo lo contrario es un potente astringente que tiene la propiedad de limpiar en profundidad las tres capas de la piel, con esta limpieza en profundidad destruye los poros y los conductos glandulares, así las sustancias nutritiva y el agua penetra con facilidad hasta la capa hipodérmica. Aunque es recomendable para todo tipo de pieles, lo es especialmente recomendado para pieles grasas o acneícas, conserva el agua sin engrasar.

Otra de las propiedades del Aloe Vera es su gran capacidad regeneradora, esta se basa fundamentalmente en las vitaminas (A, B1 ,B2, B6 ,y B12) y los polisacáridos presentes en el Aloe Vera (glucomano, pentoxa, hexosa, galactosa, etc...), lo cual le convierten en un activo estimulante, su funciones principales consisten en flexibilizar las fibras elasticas de la dermis, fortalecer las fibras de colageno y estimular la producción de las células epiteliales en el cuerpo mucoso de Malpighi.

Esta estimulación de la síntesis del colágeno y de las fibras elasticas de la piel es especialmente indicada para después del afeitado, la cuchilla destruye muchas células y el Aloe las regenera. También es muy indicado para la prevención de la aparición de las estrías (adolescencia, embarazo, dietas de adelgazamiento, etc... ). Después que el Aloe Vera haya penetrado bien en la piel se puede acompañar con una crema hidratante para que el beneficio sea mayor.

Arrugas en la piel de las manos

2007-12-27T00:20:00.000+01:00

La piel de las manos envejece aún más rápido que la piel de la cara y muchas veces presenta tachas morenas.

Es porque la piel de las manos contiene menos grasas y está sometida más a varias influencias perjudicales. Procura pues mimar sus manos con una crema nutritivo.

Si tienes las manos envejecidas, puede ser que te resulte muy útil un tratamiento de Sculptra para ellas. Con el tiempo, la piel de las manos se hace más fina, se reseca … y justamente con esto es lo que se soluciona.

El tratamiento es casi indoloro, y sólo se necesitan 3 sesiones para garantizar los máximos resultados.

En cambio, si tu problema son las manchas, tienes todavía más métodos para quitarlas. Uno de ellos es el láser, efectivo, de bajo coste y que no deja ninguna cicatriz. También te pueden recomendar la mascarilla de Amelán, que reduce la pigmentación.

Dieta sana para tu piel

2007-12-20T02:31:00.000+01:00

Las zanahorias son una gran fuente de carotenoids tales como "betacaroteno" que su cuerpo convierte a la vitamina A.El betacaroteno se absorbe en la piel y puede también protegerla contra los rayos UV dañosos del sun. Las zanahorias también contienen el "caroteno de la alfa" que protege contra daño del radical libre. Las zanahorias son una gran manera de conseguir su vitamina A pues exceso de los carotenoids son expelidos por el cuerpo. Demasiada vitamina A es tóxica al cuerpo.

Los vehículos verdes frondosos oscuros son grandes para la piel, particularmente la col rizada y la espinaca sanas, pues son una buena fuente del cinc e hierro. El hierro se cerciorará de que su piel consiga ¡bastante oxígeno y cinc es un gran combatiente de la espinilla! Coma alguno cada día si usted lata posible o incluya alguno en un jugo fresco.

El perejil merece una mención separada pues es rico en apenas alrededor de todos los alimentos que alzan de la piel. Contiene el caroteno beta, la clorofila, la vitamina B12, el ácido folic (grande para la piel firme), la vitamina C y el hierro.El perejil se puede agregar a los jugos, cazuelas, asperjar sobre cualquier plato sabroso o masticar simplemente por sí mismo. Su grande para la respiración fresca también. El perejil es fácil de crecer, hace estallar alguno en un pote y guárdelo cerca de la puerta de la cocina.

El aceite de oliva es fabuloso para la piel seca y las arrugas. Utilícelo para cocinar - contiene monounsaturated las grasas y contra los oxidantes o el slather él en su cuerpo después de un baño mientras que su piel sigue siendo húmeda, una crema hidratante barata. Agregue algunos aceites esenciales para sospecharlo.

Flaxseeds y el aceite del lino (también conocido como linaza) contienen la Omega esencial 3 aceites no encontrados en muchos alimentos. (el pescado también contiene Omega 3). Flaxseeds contiene la fibra y los phytoestrogens que balancean las hormonas del cuerpo y sea vital para una piel sana que mira más joven. Asperje alguno en su cereal o utilícelo en sopas y guisados.
Los aguacates dan a piel (especialmente piel seca) un alza.

Aunque bastante arriba en la grasa, su el sano monounsaturated la clase que hace la piel seca flexible. Los aguacates contienen el glutathione que es uno de los antioxidantes más de gran alcance alrededor y prevendrá daño de la célula en todos los tipos de la piel. Son también altos en potasio

Arrugas en la piel

2007-12-15T20:16:00.000+01:00

Las arrugas son causadas por alteraciones físico-químicas que conlleva el envejecimiento del ser humano. A medida que pasa el tiempo, se pierden, gradualmente, tres elementos importantes para la piel:

colágeno (la fibra proteínica que da firmeza a la piel), lo que provoca que se vuelva más delgada y débil)
elastina, responsable de la elasticidad;
glicosaminoglicanos, retentivos de la humedad.

Por lo demás, el sol, el humo del tabaco y de la contaminación, pueden acelerar también el proceso.

Dermatitis seborreica

2007-12-11T22:37:00.000+01:00

La dermatitis seborreica es una de las alteraciones de la piel más frecuentes. Esta condición es principalmente un problemas cosmético y puede ser tratada de una forma fácil.

La dermatitis seborreica es una enfermedad crónica en la cual existe una inflamación de las zonas de la piel en que existe un mayor número de glándulas sebáceas. Las áreas de afectación más frecuente son el cuero cabelludo, las caras laterales de la nariz, los párpados, la piel de detrás de las orejas y la zona media del tórax.

Sin embargo, otras áreas tales como los pliegues cutáneos, las áreas submamarias, la ingle y glúteos pueden afectarse ocasionalmente. La piel afecta, adopta una coloración rojiza y se cubre de unas escamas grasientas de color amarillento. Generalmente se acompaña de un picor moderado que en ocasiones está ausente.

Los factores desencadenantes más frecuentes de la dermatitis son el estrés o la tensión emocional, así como la primavera y el otoño.

La dermatitis seborreica cursa en brotes, es decir, mejora y empeora periódicamente. Aunque puede mejorar por sí misma, con el tratamiento adecuado se controla con rapidez.

Se recomienda que no debéis aplicaros cremas con corticoides en la cara, ya que aunque producen mejorías muy rápidas, luego hay un empeoramiento progresivo y se pueden producir dermatitis esteroideas y periorales.

Piel aspera y rugosa

2007-12-08T01:50:00.000+01:00

Para suavizar las zonas rugosas y ásperas de la piel, primero humedece la zona, luego fricciona en sentido circular con un poco de sal gruesa, aclara con agua tibia y seca con cuidado, dando pequeños golpecitos con la toalla. Después, frota suavemente con una rodaja de limón y deja secar. Por último, masajea la piel con aceite de almendras dulces

Piel sensitiva

2007-12-04T22:15:00.000+01:00

La piel sensitiva reacciona al medio ambiente de diferentes maneras, a veces luce bien y otras se siente maltratada y seca.

Este tipo de piel es delicada, y pronta a reacciones alérgicas. Los cambios en la temperatura, y los cosméticos fuertes o abrasivos causan irritación, dejando la piel rojiza y a veces con visibles vasos sanguíneos.

Es importante el cuidado regular de la piel, por lo tanto debes prestar atención a las condiciones de nuestro alrededor. Pero si tu problema es el estrés, entonces trata de relajarte.

Si tu alimentación es pobre, trata de balancear tu dieta y si vives por zonas de temperaturas muy calientes o frías portege tu piel con productos adecuados. Toma agua y evita las grasas .

Las mascarillas con productos de aceites naturales tales como: la jojoba,manzanilla, ayudan a normalizar esta condición. La piel sensitiva debido a factores ambientales puede curarse o mejorarse con el cuidado preciso.

Rejuvenece la piel de tu pecho

2007-12-01T19:47:00.000+01:00

Termina la ducha aplicando agua fría sobre tu escote, aunque cuesta luego merece la pena, relaja. Remedio que viene de antiguo para tonificar los tejidos y reactivar la circulación y mantener joven y fresca tu piel.

Se puede realizar con la ducha de mano, haciendo movimientos circulares alrededor del pezón y a pocos centímetros de la piel.

Aprovecha la aplicación de un producto específico para dar un masaje al abanico cutáneo que sirve al pecho de sujeción y que se extiende desde la base de los senos hasta la barbilla.

Opera en el seno derecho con la mano izquierda, realizando pases suaves alrededor de la areola, desde la parte inferior hasta el cuello y subiendo por los laterales. Repite la operación en el seno izquierdo con la mano derecha y asegúrate de haber hecho penetrar el producto.

Tipos de cremas para la piel

2007-11-24T22:26:00.000+01:00

Hay bastantes cremas naturales para la piel,a continuacion destacamos algunas:

Crema limpiadora con aceite de oliva
Recomendada para retirar el maquillaje del cutis dejando la piel tersa y suave. Puede usarse como crema de noche para lograr una piel tersa.

Crema de sabila
La Sábila hidrata, proteje, cicatriza y regenera los tejidos de su piel. Ideal para piel reseca, agrietada o sobreexpuesta a los rayos del sol.

Crema de pepino
El Pepino es usado en cremas para el cutis principalmente por su alto poder humectante.

Crema de arcilla verde
Producto 100% natural. Se envasa tal y como se encuentra en la naturaleza. Es una mezcla perfecta de arcillas volcánicas con sedimentos orgánicos en el fondo de ríos, lagos, etc. hecha por la naturaleza durante muchísimos años. Ideal para limpieza profunda de la piel. Es relajante muscular, elimina exceso de grasosidad, contiene antibióticos y cicatrizantes naturales

Trucos para quitar las ojeras

2007-11-21T23:27:00.000+01:00

Las ojeras tienen varios orígenes. En la mayoría de los casos, son provocadas por venas bajo la piel alrededor de los ojos.

existen muchos trucos para tratar las ojeras. éstas se pueden atenuar con tratamientos o disimular con maquillaje. Como cuidado cosmético, conviene usar, tanto por la mañana como por la noche, una crema hidratante específica para el contorno de los ojos. Esto ayudará a descongestionar y cuidar el área.

También, una buena solución es usar correctores. Para aplicarlos de forma correcta se comienza por limpiar bien la piel con una crema hidratante. Luego, colocar el corrector mediante suaves golpecitos, sin estirar la piel, y difuminarlo con una esponja en dirección de afuera hacia adentro. Este producto se lo puede usar solo, o por encima y por debajo de la base de maquillaje, pero cuidando siempre que se funda con la tez.

Otro truco es usar la manzanilla como compresas, mojando dos algodones con té frío y poniéndolos en los ojos por diez o quince minutos

Alimentos contra las arrugas de la piel

2007-11-20T17:34:00.000+01:00

Los cereales integrales, principalmente la avena, tienen vitamina D, estupenda para evitar los surcos de la edad.

La zanahoria es el vegetal antioxidante por excelencia. Estimula los pigmentos de tu piel y la protege de infecciones y úlceras.

La manzanilla depura tu organismo limpiando la piel y haciéndola más clara. También te ayuda a asimilar mejor los otros alimentos.

El vino tiene muchos polifenoles, unos antioxidantes que te mantendrán joven y retrasaran la aparicion de las arrugas de la piel.

Cancer de piel

2007-11-20T17:26:00.000+01:00

Existen diversos tipos de cáncer de piel, pero los más frecuentes son los de células básales y escamosas. El melanoma es un tipo de cáncer de piel que tiene su origen en los melanocitos (células que contienen la melanina, pigmento responsable del bronceado) y es el más agresivo, porque puede expandirse a otras partes del cuerpo a través de los vasos linfáticos o de la sangre. Ataca generalmente a personas cuya piel está dañada por el sol y su incidencia es mayor en mujeres.

Los dos tipos de cáncer de piel más comunes, el carcinoma de células basales y el carcinoma de células escamosas, son sumamente curables. Sin embargo, el melanoma, el tercer tipo de cáncer de piel más común, es más peligroso.

Sintomas del cancer de piel

El cáncer de piel puede manifestarse de muchas maneras diferentes. El indicio más común es un cambio en la textura o coloración de la piel, una herida que no se cura o un pequeño bulto suave y brillante o de color pardo rojizo, o una zona achatada de color rojo.

No todos los cambios en la piel son producto de un cáncer, pero siempre es conveniente consultar al médico. Los indicios de un posible melanoma son cambios en la apariencia de los lunares (endurecimiento, hinchazón, cambios de color y principalmente crecimiento) con picazón, secreción o sangrado. Los hombres tienen mayor incidencia de melanomas en el tronco, en la cabeza o el cuello, mientras que las mujeres tienden a presentarlos en los brazos y piernas.

Prevencion del cancer de piel

El mejor modo de prevenir el cáncer de piel es protegerse del sol.

Use un bronceador impermeable con factor de protección solar (SPF, por sus siglas en inglés) de al menos 15 cualquier vez que esté fuera.

Evite las actividades al aire libre entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando el sol es más intenso.

Use un sombrero y lentes de sol

Manchas en la piel

2007-11-19T22:31:00.000+01:00

Las manchas en la piel son alteraciones en la coloración de la piel producidas por causas diversas. Aparecen en la cara o en el cuerpo y son en la mayoría de los casos indeseables para quienes la sufren. Muchas de ellas, como los lunares o las manchas del embarazo no suponen otra cosa que un problema estético.

Pueden cubrirse con maquillaje fácilmente pero lo mas deseado es eliminarlas por completo. Otras veces, ciertas manchas, como las hepáticas, tienen su fundamente en el mal funcionamiento de algún órgano por lo que su tratamiento, ademas de responder a una cuestión de apariencia personal, requiere solucionar el problema de salud que las ocasiona.La buenas noticia es que existen muchas formas de eliminarlas y aun más importante de prevenirlas.

Como eliminar el acné

2007-11-19T22:22:00.000+01:00

Prevenir y eliminar el acné de la piel

Si te preocupa el acné, hay varias medidas que puedes poner en práctica para evitar esos granos:

Como ayuda para la acumulación de grasa que puede provocar acné, lávate la cara dos veces al día con agua tibia y un jabón suave o una crema de limpieza para la piel.

No te frotes fuertemente la cara. De hecho, restregarte puede empeorar el acné e irritar la piel. Lávate delicadamente con las manos en lugar de usar una toalla.

Si usas maquillaje, asegúrate de que en la etiqueta diga "no contiene aceite", "no comedogénico" o "no produce acné". Cuando te laves la cara, dedica suficiente tiempo a quitarte todo el maquillaje.

Si usas fijadores en aerosol o gel para el cabello, trata de que al aplicarlos no entren en contacto con la cara, ya que pueden obstruir los poros.

Si tienes el cabello largo y te toca la cara, mantenlo alejado del rostro y lávatelo con frecuencia para reducir la acumulación de aceite.

Las gorras de béisbol y otros sombreros pueden producir granos a lo largo del cuero cabelludo. Evita su uso si piensas que están empeorando tu acné.

Lávate la cara después de hacer ejercicios físicos y sudar mucho. Trata de no tocarte la cara.

No te arranques, aprietes o revientes los granos.

El Acné

2007-11-19T22:19:00.000+01:00

El acné es un trastorno de la piel que se manifiesta mediante diferentes tipos de protuberancias. Éstas incluyen puntos blancos, espinillas, granos y quistes. ¿Qué causa estas molestas protuberancias? La piel está cubierta por pequeños agujeritos llamados folículos pilosos o poros. Los poros contienen glándulas sebáceas (llamadas también glándulas aceitosas) que producen sebo, un aceite que humedece el cabello y la piel.

La mayoría de las veces, estas glándulas producen la cantidad adecuada de sebo y los poros están bien. Pero, a veces, una gran cantidad de sebo, células muertas de la piel y gérmenes llamados bacterias obstruyen los poros, lo cual puede causar acné.

Cuando un poro está obstruido, se cierra y sobresale de la superficie de la piel formando un punto blanco. Si un poro está obstruido pero permanece abierto, la capa superior puede oscurecerse y se produce una espinilla. A veces, las paredes de los poros se quiebran, permitiendo que el sebo, las bacterias y las células muertas de la piel se abran paso por debajo de la piel.

Esto produce una pequeña infección de color rojo llamada grano. Los poros obstruidos que se abren a un nivel profundo de la piel pueden provocar infecciones más grandes que reciben el nombre de quistes.

Piel Normal

2007-11-19T17:38:00.000+01:00

En la piel normal las secreciones sebáceas son normales con un PH de 5,5 o 6, ligeramente ácida por tanto, Sus características son que se trata de una piel fina, con brillo mate, poros apenas visibles, carencia de imperfecciones, tacto suave, soporta bien los jabones.

La piel normal resiste bien los cambios climatológicos, se broncea moderadamente al sol y no presenta ningún tipo de problemas.

Alimentos para tu piel

2007-11-19T17:33:00.000+01:00

Los ácidos grasos insaturados como el ácido oleico, presente en el aceite de oliva y el aguacate, y la grasa presente en aceites de semillas, frutos secos oleaginosos y el pescado (sobre todo el azul) son imprescindibles para mantener una piel bien estructurada e hidratada.

La vitamina A ejerce un papel esencial en la renovación de la piel y de las mucosas. Se encuentra en los alimentos de origen animal: hígado, grasas lácteas, huevo, lácteos completos.

El cinc, favorece la formación de nuevas proteínas,participa en la lucha contra los radicales libres, favorece el buen estado de la piel y las mucosas, proporcionando tonicidad y elasticidad a la piel. Abunda en: carnes, vísceras, pescado, huevos, cereales integrales y legumbres.

Cuidados basicos de la piel

2007-11-19T17:28:00.000+01:00

Los cuidados para una piel normal son limpieza diaria, hidratación y foto protección por la mañana y nutrición por la noche; exfoliación y mascarillas hidro nutritivas cada semana, y utilizar siempre productos para piel normal, normal-seca o normal-grasa o mixta. Los cuidados cosméticos deben adecuarse al tipo de piel y edad, a partir de los 25 puede usar los anti envejecimiento.

Con el paso del tiempo, las células de la piel no trabajan a pleno rendimiento y hace que la dermis pierda firmeza, grosor y elasticidad. La única fórmula que existe para que recuperen su energía y funcionen al cien por cien es suministrarles, desde el exterior, principios activos que la protejan de las agresiones externas y frene su deterioro.

Piel Mixta

2007-11-19T17:21:00.000+01:00

La piel mixta es la más común especialmente entre las personas de mayor edad.

La parte central de la cara (la frente, la nariz y la barbilla) tiende a ser más grasosa y de textura menos fina que el resto de la cara. Las mejillas seresecan y tienen tendencia a agrietarse.

El cutis mixto suele presentar las dos alteraciones, seco y graso, más unas zonas normales, distribuidas de manera desigual.

Aunque es normal que las personas tengamos más grasa en los límites inferiores de la nariz, zona exterior de las orejas y en la parte superior de la frente, en las personas de cutis mixto estas diferencias son más notorias y pueden tener bastante grasa en el mentón y en la nariz, mientras que alrededor de los ojos y los labios, suelen estar secos.

El tratamiento local es complicado ya que es difícil separar la cara por trozos para aplicar en cada lugar la crema adecuada. Por ello lo que se puede hacer es tratar la cara con productos para cutis normal, que ni engrasen ni resequen, aunque dando un buen masaje en cada aplicación para estimular la circulación sanguínea. Esto, más una alimentación equilibrada (poca carne y mucha verdura) y unos suplementos de vitaminas A y E, pueden lograr una gran mejora en pocos meses.

Piel seca

2007-11-19T17:17:00.000+01:00

La Piel seca es una manifestación de la piel que se caracteriza por falta de humedad. La piel seca muestra con frecuencia irritación, zonas con escamas y se agrieta con facilidad en especial en la frente y debajo de los ojos.

El nivel de hidratación de la piel depende del equilibrio entre el agua que posee nuestro organismo y la pérdida de este elemento líquido que se produce por evaporación. Por eso, la deshidratación se debe tanto a un mínimo consumo como a factores fisiológicos o ambientales. Algunos factores que causan esta situación son el envejecimiento, el aire acondicionado o la calefacción, condiciones climáticas como sol, frío, viento, etc, estrés, etc.

Entre las causas de la piel seca tenemos:

Mal funcionamiento de las glándulas sebáceas que no producen suficiente fluidos para lubricar la piel.
Exposición excesiva al sol, mar y piscinas y sequedad ambiental
Herencia
Alimentación inadecuada y especialmente deficiente en vitaminas y zinc.
Uso de productos para la limpieza facial demasiados agresivos

Piel grasa

2007-11-19T17:13:00.000+01:00

La piel grasa es el resultado de un desequilibrio hormonal. Una mala alimentación, condiciones climatológicas adversas o algunos productos específicos, pueden provocar a corto-medio plazo una hiperactividad de las glándulas sebáceas, lo que conlleva a un aumento de impurezas en la piel. Una buena limpieza de cutis y el uso de jabones específicos pueden ayudarnos a combatir la grasitud.

Es muy fácil reconocer una piel grasa, ya que se muestra llena de brillo y con aspecto grasoso que se concentra sobre todo en la nariz, la frente y la barbilla. Además, de todos los tipos de pieles, es la más propensa a espinillas o granitos.

Para comprobar si tu piel es grasa, no tienes más que pasar un algodoncito o un pañuelo seco. Si al retirarlo se queda graso y con aspecto mojado, debes comenzar a aplicar tratamientos secantes para contrarrestar el exceso de grasa de la dermis.

Recuerda que el hecho de que la piel de tu rostro sea grasa no determina que la piel de todo tu cuerpo también lo sea. La distribución de las glándulas sebáceas disminuyen de la cabeza a los pies, por lo que, a pesar de tener el rostro graso, puedes tener seca la piel de otra parte del cuerpo, como las piernas y o la espalda.

El estrés puede ser otra causa importante. Los nervios y ansiedad hacen que las glándulas sebáceas actúen con mayor intensidad provocando ese brillo indeseado